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Oct 18, 2023

작업용 부츠를 위한 최고의 깔창 2023: 근무일 동안 편안하게 지내세요

발은 몸 전체를 지탱하는 기초 역할을 하며,

발은 지지력, 균형, 자세 및 전반적인 웰빙과 관련하여 몸 전체의 기초 역할을 합니다. 실제로 발은 생각보다 더 중요합니다. 따라서 작업용 부츠에 가장 적합한 깔창을 찾는 것은 나쁜 자세부터 전반적인 통증에 이르기까지 모든 종류의 발 관련 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

12시간 교대근무를 하는 경우, 부피가 큰 부츠를 계속 착용하고 반복적인 긴장으로 인해 하체가 손상될 수 있습니다. 연구에 따르면 오랜 시간 동안 발을 사용하는 작업자는 발, 정강이, 종아리, 무릎 및 허리에 통증과 불편함을 느낄 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.

뻣뻣한 목, 뻣뻣한 허리 또는 아픈 무릎의 원인은 발 때문일 수도 있습니다. 인체 해부학의 복잡한 부분을 잊지 않는 것이 중요합니다. 발을 관리하면 몸도 관리됩니다. 올바른 깔창을 찾으면 근무일에 큰 변화가 생길 수 있습니다. 아래의 구매 가이드를 확인하여 자신의 발 유형과 가장 적합한 깔창을 이해하는 데 도움을 받으세요.

완벽한 깔창을 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이전의 발병 문제, 발 유형 및 깔창에서 원하는 것을 고려해야 합니다. 다음은 가장 적합한 것을 결정하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 요소입니다.

발 아치에는 낮음/플랫, 중립, 높음의 세 가지 유형이 있습니다. 자신의 아치 유형을 알면 현명하게 선택할 수 있으며 잠재적으로 추가 문제를 일으킬 수 있는 깔창을 구입하는 것을 방지할 수 있습니다.

귀하의 아치 유형을 찾는 간단하고 자유로운 방법이 있습니다.

평평한 아치가 있는 경우 발뒤꿈치, 발 중간, 앞발 등 발자국 전체를 거의 볼 수 있습니다. 중립 아치는 발뒤꿈치, 좁은 발 중앙, 발 앞부분으로 구성됩니다. 반면에 아치가 높다면 대부분 발뒤꿈치와 앞발이 되고 중족부는 최소한으로 남아있게 됩니다.

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네 가지 주요 유형이 있으며 각각 다른 아치 유형에 적합합니다. 자신의 아치가 어떤 종류인지 알게 되면 올바른 깔창을 착용할 수 있습니다.

낮고 편평한 아치는 종종 발뒤꿈치나 아치 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 평발이 있는 모든 사람이 문제를 겪는 것은 아니지만 일부 증상에는 발 피로, 정강이 부목, 허리, 엉덩이 및 무릎 통증이 포함될 수 있습니다.

아치가 낮다면 하루 종일 발뒤꿈치와 발가락 통증을 예방하는 데 도움이 되는 발뒤꿈치 지지대가 있는 반강성 쿠션 깔창이 필요할 것입니다. 쉽게 구부릴 수 있는 것은 자연적인 아치 부분을 충분히 지지하지 못하며 더 큰 불안정성을 초래할 수 있습니다.

중립 아치는 세 가지 아치 중 문제가 덜합니다. 대부분의 문제는 피로, 통증 및 통증과 같이 발에 더 일반적으로 영향을 미칩니다. 많은 시간을 발에서 보내는 중립 아치를 가진 사람들에게는 쿠션이 있는 아치가 그 역할을 할 것입니다. 이 깔창은 어느 정도 지지력을 제공하지만 주요 초점은 발의 피로를 완화하는 것입니다. 최대의 쿠셔닝으로 작업하는 동안 편안함을 제공해야 합니다.

평발과 마찬가지로, 높은 아치는 무릎, 엉덩이, 허리에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 아치가 높으면 걸을 때 발이 바깥쪽으로 굴러가게 되어(외전) 특히 장시간 서 있을 때 발목이 불안정해지고 불편해질 수 있습니다. 높은 아치에는 반강성 또는 강성 깔창이 필요합니다. 이상적으로는 충격 흡수가 잘되는 단단하지만 약간 유연한 깔창이 편안함과 지지력을 제공하는 동시에 발의 무게와 압력을 적절하게 재분배합니다.

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깊은 뒤꿈치 컵, 고밀도 폼 및 안정적인 아치 지지대가 특징인 Superfeet 녹색 깔창은 근무일 동안 편안함을 제공하고 발 피로를 완화하도록 설계되었습니다. 깊은 힐컵이 자연스러운 충격 흡수를 돕고, 서거나 걸을 때 발을 안정시키는 형태로 발, 발목, 무릎의 스트레스를 완화해줍니다. 또한 이 깔창에는 부드러운 폼 쿠셔닝과 아래쪽에 안정 캡이 추가되어 높은 아치와 관련될 수 있는 일상적인 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.